lila kl's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
Do 10: - - 1252* -
Januar 2021
Fr 8: 707 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
33,46g
 
100,10g
1561*  854
Do 7: 1312 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,27g
 
61,27g
 
223,59g
- -
Mi 6: 158 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,12g
 
10,36g
 
23,10g
1325*  1167
Di 5: 1046 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,78g
 
26,76g
 
131,18g
1584*  538
Dezember 2020
Mo 14: 244 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,40g
 
3,48g
 
52,07g
- -
Do 10: 591 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,25g
 
34,43g
 
62,14g
1637*  1046
November 2020
Do 26: - - 1643* -
Di 24: 461 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,19g
 
3,32g
 
85,39g
1317*  856
Mo 23: - - 1462* -
Do 19: - - 1681* -
Mi 11: 134 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
1,48g
 
34,07g
- -
Oktober 2020
Fr 30: 515 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,62g
 
20,12g
 
81,95g
1179*  664
Di 27: 229 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
4,19g
 
34,62g
1672*  1443
So 25: 813 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,41g
 
25,51g
 
120,08g
- -
Sa 24: 851 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,00g
 
33,48g
 
147,55g
1798*  947
Fr 23: 318 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,86g
 
17,22g
 
26,28g
- -
Do 22: 1032 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,54g
 
38,03g
 
184,58g
1452*  420
Di 20: 91 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
0,63g
 
24,44g
1468*  1377
Mo 19: 963 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,28g
 
50,24g
 
145,07g
- -
Sa 17: - - 1451* -
Mi 14: 1057 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,61g
 
38,17g
 
148,19g
1501*  444
So 11: 29 * 2%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,01g
 
0,19g
 
7,12g
1292*  1263
Fr 9: 260 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
4,00g
 
54,00g
- -
Mi 7: 941 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
30,32g
 
123,62g
1456*  515
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