keasapple's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2023
Fr 15: 455 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
26,21g
 
59,11g
- -
Do 14: 1988 * 153%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,69g
 
86,27g
 
134,41g
- -
Mi 13: 1221 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,64g
 
63,84g
 
146,37g
- -
Di 12: 1320 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,99g
 
71,13g
 
106,08g
- -
Mo 11: 1281 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,60g
 
94,26g
 
133,25g
- -
So 10: 1091 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,65g
 
51,68g
 
92,40g
- -
Sa 9: 1277 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,39g
 
26,77g
 
162,06g
- -
Do 7: 1145 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,79g
 
33,09g
 
122,90g
- -
Mi 6: 1041 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,44g
 
63,93g
 
133,85g
- -
Mo 4: 1393 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,71g
 
56,91g
 
150,46g
- -
So 3: 2058 * 158%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,57g
 
68,89g
 
277,84g
- -
Sa 2: 1256 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,64g
 
63,80g
 
69,85g
- -
Fr 1: 1969 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,50g
 
48,50g
 
156,40g
- -
November 2023
Do 30: 838 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,07g
 
33,47g
 
127,10g
- -
Mi 29: 1773 * 136%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,31g
 
90,23g
 
203,25g
- -
Di 28: 1937 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,95g
 
122,48g
 
169,92g
- -
Mo 27: 1298 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,65g
 
81,27g
 
155,84g
- -
So 26: 1917 * 147%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,79g
 
130,80g
 
207,38g
- -
Sa 25: 1607 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,40g
 
89,60g
 
125,37g
- -
Fr 24: 1373 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
60,45g
 
160,64g
- -
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