lisiur's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Mo 6: 513 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
10,29g
 
34,84g
- -
So 5: 1911 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,84g
 
32,55g
 
170,49g
- -
Sa 4: 1700 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,37g
 
86,71g
 
131,43g
- -
Fr 3: 1525 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
46,97g
 
251,00g
- -
Do 2: 1938 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,09g
 
68,90g
 
260,83g
- -
November 2022
Di 22: 797 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,64g
 
43,41g
 
81,21g
- -
Mi 2: 663 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
22,04g
 
93,33g
- -
Oktober 2022
Do 20: 903 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,04g
 
23,20g
 
166,20g
3197*  2294
Januar 2022
Di 18: 634 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
35,58g
 
61,51g
- -
Fr 14: 603 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,58g
 
10,47g
 
118,66g
- -
Do 13: 1195 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,72g
 
46,56g
 
156,26g
- -
Mi 12: 1276 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,47g
 
48,51g
 
171,25g
2630*  1354
Juli 2021
Do 22: 487 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,84g
 
13,12g
 
79,42g
- -
Mi 21: 883 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,14g
 
36,57g
 
153,37g
3086*  2203
Di 20: 1389 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,51g
 
65,55g
 
199,61g
3612*  2223
Mo 19: 1771 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,37g
 
58,72g
 
214,79g
3183*  1412
So 18: 1295 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,02g
 
43,24g
 
168,91g
2990*  1695
Fr 16: 105 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
Mai 2021
So 30: 788 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,73g
 
32,11g
 
45,19g
- -
Do 13: 1673 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,84g
 
54,96g
 
228,99g
- -
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