Helena García's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Di 28: 629 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,26g
 
41,06g
 
73,40g
- -
Mo 27: 989 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,45g
 
80,85g
 
74,21g
- -
So 26: 1096 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,48g
 
48,24g
 
135,16g
- -
Do 23: 1194 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,16g
 
69,22g
 
141,35g
- -
Mi 22: 276 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,39g
 
15,50g
 
39,79g
- -
Di 21: 864 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,83g
 
42,50g
 
135,70g
- -
Sa 18: 193 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
4,50g
 
20,80g
- -
Mo 6: 728 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
39,63g
 
68,07g
- -
Sa 4: 181 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,86g
 
11,07g
 
6,38g
- -
Fr 3: 1270 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,35g
 
62,50g
 
153,44g
- -
Do 2: 654 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,70g
 
24,75g
 
86,93g
- -
März 2020
Mo 30: 1014 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,24g
 
38,05g
 
125,38g
- -
So 29: 1145 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,90g
 
54,06g
 
120,31g
- -
Sa 28: 1112 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,92g
 
44,92g
 
114,97g
- -
Fr 27: 1367 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,00g
 
70,35g
 
155,74g
- -
Do 26: 963 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,59g
 
52,50g
 
104,25g
- -
Mi 25: 883 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,12g
 
55,64g
 
96,04g
- -
Di 24: 916 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,77g
 
34,86g
 
135,06g
- -
Mo 23: 890 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,02g
 
52,35g
 
86,16g
- -
So 22: 2192 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,14g
 
72,84g
 
237,73g
- -
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