hetatsu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Di 31: 1100 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,78g
 
59,03g
 
106,67g
- -
Mi 18: 2326 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,81g
 
107,30g
 
240,02g
- -
September 2023
Do 28: 1146 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
51,42g
 
144,71g
- -
Do 14: 530 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,20g
 
19,30g
 
75,95g
- -
Di 12: 2545 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,92g
 
68,19g
 
354,00g
- -
Mo 11: 2436 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
104,80g
 
98,02g
 
260,16g
3016*  580
So 10: 2928 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,39g
 
101,58g
 
359,57g
- -
Sa 9: 2010 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,76g
 
79,95g
 
192,54g
- -
Fr 8: 1214 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,88g
 
64,68g
 
98,70g
- -
Do 7: 2158 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,24g
 
79,52g
 
273,75g
- -
Mi 6: 1447 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,35g
 
57,84g
 
174,81g
- -
Di 5: 668 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,82g
 
52,57g
 
79,74g
- -
Mo 4: 2392 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,27g
 
74,95g
 
205,34g
- -
So 3: 1422 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,62g
 
35,25g
 
148,59g
- -
Januar 2023
Mo 2: 887 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,47g
 
43,46g
 
69,17g
- -
So 1: 1897 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,47g
 
81,80g
 
193,08g
- -
Dezember 2022
So 11: 317 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,48g
 
14,65g
 
27,51g
- -
November 2022
Fr 11: 1673 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,60g
 
90,96g
 
129,64g
- -
Do 10: 362 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,00g
 
8,06g
 
26,55g
- -
Mi 9: 1603 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,54g
 
70,27g
 
177,39g
- -
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