colacoli's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Mo 2: 1466 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,94g
 
39,84g
 
223,79g
- -
Februar 2020
Do 27: 2019 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,30g
 
51,25g
 
301,33g
- -
Mi 26: 859 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,95g
 
39,17g
 
136,31g
- -
Mo 24: 363 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,01g
 
18,06g
 
49,73g
- -
So 23: 1359 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,04g
 
84,81g
 
110,29g
- -
Sa 22: 2839 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,57g
 
179,48g
 
336,74g
4612*  1773
Fr 21: 1175 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
64,84g
 
157,36g
- -
Do 20: 4248 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,04g
 
103,72g
 
345,45g
- -
Mi 19: 1235 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,24g
 
66,05g
 
134,70g
- -
Di 18: 700 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
55,62g
 
65,90g
- -
Mo 17: 1552 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,97g
 
62,92g
 
184,54g
- -
So 16: 2029 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,21g
 
107,46g
 
169,00g
4642*  2613
Sa 15: 2019 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,88g
 
136,76g
 
181,54g
- -
Fr 14: 1812 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,33g
 
98,40g
 
167,25g
4642*  2830
Do 13: 1866 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,09g
 
123,70g
 
184,60g
4763*  2897
Mi 12: 1374 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,52g
 
97,24g
 
191,89g
- -
Di 11: 1983 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,84g
 
128,07g
 
128,87g
3974*  1991
Mo 10: 1586 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
155,27g
 
118,88g
5085*  3499
So 9: 1297 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,38g
 
99,75g
 
91,68g
- -
Fr 7: 1048 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,76g
 
45,43g
 
85,06g
- -
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