Leigh~Ah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2020
Do 10: 845 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,71g
 
43,65g
 
33,26g
- -
Mi 9: 790 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,19g
 
27,67g
 
34,33g
- -
Juli 2020
Do 30: 686 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,65g
 
38,07g
 
31,13g
- -
Mi 22: 412 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,59g
 
23,20g
 
3,57g
- -
Sa 18: 106 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,08g
 
0,93g
 
0,94g
1708*  1602
Fr 17: 835 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,23g
 
26,82g
 
23,46g
1793*  958
Do 16: 1329 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,86g
 
75,69g
 
47,39g
- -
Mi 15: 1014 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,55g
 
71,69g
 
43,93g
1754*  740
Di 14: 916 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,11g
 
78,24g
 
35,30g
1844*  928
Mo 13: 894 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,00g
 
58,27g
 
11,16g
1719*  825
So 12: 1041 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,81g
 
39,42g
 
29,49g
- -
Juni 2020
Di 30: - - 1797* -
Mo 29: - - 1737* -
Fr 26: 598 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,95g
 
43,30g
 
14,22g
1829*  1231
Do 25: 1169 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,45g
 
75,13g
 
53,39g
1757*  588
Mi 24: 619 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,01g
 
37,73g
 
23,03g
1746*  1127
Di 23: 1299 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,25g
 
59,43g
 
62,90g
1931*  632
Mo 22: - - 1685* -
Sa 20: - - 1620* -
Mi 17: 833 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,40g
 
67,10g
 
15,67g
1807*  974
Di 16: 857 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,10g
 
61,61g
 
18,18g
- -
Mo 15: 925 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,37g
 
67,83g
 
22,85g
1811*  886
Fr 12: 318 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,10g
 
9,16g
 
24,53g
1832*  1514
Do 11: 758 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,95g
 
18,50g
 
46,25g
1840*  1082
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