Alena Fox's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 476 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,08g
 
14,21g
 
31,24g
- -
Fr 13: 239 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,60g
 
12,20g
 
23,70g
- -
Do 12: 761 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,36g
 
70,75g
 
69,92g
- -
Mi 4: 585 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
61,08g
 
47,66g
- -
August 2024
Sa 31: 783 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,44g
 
67,74g
 
35,73g
- -
Do 29: 294 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,61g
 
19,26g
 
13,19g
- -
Mi 21: 408 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,41g
 
29,72g
 
17,56g
- -
Di 20: 1312 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,44g
 
114,44g
 
48,80g
- -
Do 8: 1058 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,46g
 
128,58g
 
63,38g
- -
Di 6: 810 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,72g
 
115,00g
 
39,60g
- -
Juli 2024
Mo 22: 449 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
16,80g
 
46,74g
- -
Do 11: 406 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,66g
 
28,10g
 
23,77g
- -
Do 4: 773 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,91g
 
85,17g
 
34,56g
- -
Juni 2024
Mi 19: 904 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,58g
 
86,55g
 
41,56g
- -
Di 18: 936 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,64g
 
77,54g
 
50,68g
- -
Mo 17: 714 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,94g
 
39,07g
 
58,61g
- -
Do 13: 1334 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,04g
 
122,99g
 
63,28g
- -
Mi 12: 1419 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,58g
 
97,81g
 
172,29g
- -
Di 11: 1344 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,64g
 
120,06g
 
73,43g
- -
Mo 10: 1303 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,00g
 
117,98g
 
67,19g
- -
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