qulseren.55's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2020
Sa 18: 430 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,36g
 
17,74g
 
38,92g
- -
Mi 15: 349 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,52g
 
19,28g
 
26,21g
- -
Di 14: 647 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,15g
 
26,52g
 
38,17g
- -
Mo 13: 1176 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,07g
 
67,54g
 
93,85g
- -
So 12: 529 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,24g
 
20,07g
 
68,46g
- -
Sa 11: 406 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,32g
 
23,07g
 
36,50g
- -
Fr 10: 341 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,83g
 
18,07g
 
42,19g
- -
Do 9: 320 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
15,42g
 
38,92g
- -
Juni 2020
Mi 17: 368 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
21,85g
 
10,90g
- -
Di 16: 984 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,21g
 
22,25g
 
117,51g
- -
Fr 12: 895 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,49g
 
35,69g
 
89,46g
- -
Do 11: 915 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,08g
 
61,90g
 
88,30g
- -
Mi 10: 1005 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,81g
 
65,33g
 
84,51g
169*  836
Mo 8: 746 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,60g
 
29,91g
 
76,64g
- -
So 7: 673 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,13g
 
29,68g
 
59,92g
- -
Sa 6: 1267 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,58g
 
61,77g
 
115,69g
- -
Fr 5: 673 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,91g
 
19,11g
 
90,64g
- -
Do 4: 463 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,68g
 
43,12g
 
16,92g
- -
Mi 3: 1147 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,00g
 
55,55g
 
139,00g
226*  921
Mai 2020
Fr 29: 395 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,62g
 
40,50g
 
29,68g
- -
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