Name is Ash's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 325 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,05g
 
19,14g
 
16,88g
- -
Do 19: 312 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,16g
 
18,82g
 
16,52g
- -
Mo 16: 465 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,91g
 
19,08g
 
47,67g
- -
Di 10: 962 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,37g
 
67,18g
 
72,84g
- -
So 8: 466 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,77g
 
20,21g
 
38,03g
- -
Sa 7: 719 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,23g
 
31,92g
 
67,57g
- -
Fr 6: 1200 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,03g
 
44,62g
 
98,88g
- -
Do 5: 498 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,17g
 
21,35g
 
60,37g
- -
Mi 4: 1154 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,65g
 
74,25g
 
98,17g
- -
Di 3: 1149 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,77g
 
73,52g
 
87,53g
- -
Mo 2: 899 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,57g
 
63,89g
 
44,26g
- -
So 1: 555 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,00g
 
15,00g
 
81,33g
- -
August 2024
Fr 30: 507 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,18g
 
13,79g
 
75,11g
- -
Do 29: 853 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,32g
 
53,17g
 
70,55g
- -
Di 27: 394 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,66g
 
22,35g
 
28,09g
- -
Mo 19: 354 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,08g
 
13,54g
 
50,04g
- -
Mi 14: 411 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,57g
 
6,87g
 
48,59g
- -
Di 13: 1278 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,45g
 
35,87g
 
93,32g
- -
Mo 12: 240 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,21g
 
5,67g
 
33,96g
- -
Do 8: 423 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,73g
 
27,29g
 
24,69g
- -
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