DJese96's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Mi 22: 562 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,96g
 
37,18g
 
74,33g
1264*  702
Di 21: 1930 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
181,27g
 
191,11g
4285*  2355
Mo 20: 1985 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,49g
 
184,40g
 
129,74g
4482*  2497
So 19: 489 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,92g
 
25,31g
 
36,36g
2791*  2302
Sa 18: 106 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,40g
 
1,36g
 
26,97g
1953*  1847
Fr 17: 1932 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,42g
 
179,24g
 
149,77g
3408*  1476
Do 16: 1933 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,51g
 
214,68g
 
119,83g
- -
Mi 15: 1878 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,80g
 
176,05g
 
147,16g
- -
Di 14: 1420 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
129,52g
 
122,89g
691*  729
Mo 13: 1942 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,04g
 
158,21g
 
193,88g
4598*  2656
So 12: 1108 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,39g
 
111,77g
 
81,69g
2160*  1052
Sa 11: 1901 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,60g
 
180,93g
 
115,55g
2964*  1063
Fr 10: 1141 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,24g
 
94,21g
 
144,96g
3665*  2524
Do 9: 1859 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,75g
 
154,85g
 
152,89g
3437*  1578
Mi 8: 1856 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,21g
 
164,94g
 
201,65g
- -
Di 7: 1848 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,97g
 
179,59g
 
143,23g
2474*  626
Mo 6: - - 4371* -
So 5: 1795 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,85g
 
198,48g
 
140,97g
- -
Fr 3: 1404 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,44g
 
112,47g
 
41,65g
- -
Do 2: 1532 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,09g
 
167,32g
 
101,31g
1549*  17
Mi 1: 1728 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,31g
 
162,61g
 
117,03g
1276*  452
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