peat_68's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Di 15: 422 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
31,59g
 
58,11g
- -
Sa 12: 698 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
39,53g
 
82,75g
- -
Fr 11: 1369 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,25g
 
127,34g
 
128,35g
- -
Do 10: 1314 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,33g
 
118,22g
 
113,41g
- -
Mi 9: 1390 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,71g
 
81,38g
 
144,93g
- -
Di 8: 1275 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,02g
 
83,94g
 
165,55g
- -
Mo 7: 2076 * 138%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,48g
 
142,58g
 
201,49g
- -
So 6: 1855 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,95g
 
127,12g
 
204,87g
- -
Sa 5: 1865 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,42g
 
69,19g
 
207,52g
- -
Fr 4: 1585 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,03g
 
88,55g
 
175,70g
- -
Do 3: 1806 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,22g
 
81,51g
 
187,87g
- -
Mi 2: 1985 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,62g
 
186,10g
 
135,57g
- -
Di 1: 1194 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,16g
 
97,03g
 
132,97g
23*  1171
November 2020
Mo 30: 1473 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,18g
 
99,10g
 
151,85g
21*  1452
So 29: 2052 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,63g
 
73,61g
 
176,66g
58*  1994
Sa 28: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,70g
 
57,62g
 
139,46g
22*  1417
Fr 27: 1602 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
72,49g
 
189,68g
56*  1546
Do 26: 1953 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,46g
 
111,32g
 
225,12g
20*  1933
Mi 25: 1959 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,26g
 
119,01g
 
236,05g
26*  1933
Di 24: 1337 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,42g
 
104,51g
 
91,73g
42*  1295
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