nahkof's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
So 14: 528 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,91g
 
27,11g
 
38,93g
1348*  820
Januar 2022
Di 11: 183 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
8,60g
 
29,40g
- -
Februar 2020
Mo 24: 1204 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,77g
 
32,81g
 
112,90g
- -
So 23: 296 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,08g
 
16,10g
 
49,50g
- -
Sa 22: 570 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,93g
 
15,40g
 
121,32g
- -
Fr 21: 809 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,86g
 
29,26g
 
147,50g
- -
Do 20: 670 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,62g
 
26,45g
 
125,52g
- -
Mi 19: 829 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,97g
 
50,77g
 
125,48g
- -
Di 18: 1091 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,01g
 
74,91g
 
101,63g
- -
Mo 17: 1132 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,62g
 
63,67g
 
157,77g
- -
So 16: 1053 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,85g
 
43,09g
 
161,62g
- -
Sa 15: 908 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,56g
 
32,45g
 
125,08g
- -
Fr 14: 1217 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,63g
 
45,97g
 
189,56g
- -
Do 13: 708 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,32g
 
45,83g
 
69,90g
- -
Mi 12: 635 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,74g
 
45,01g
 
84,97g
- -
Di 11: 903 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,72g
 
43,14g
 
138,02g
- -
Mo 10: 921 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,82g
 
76,51g
 
58,67g
2443*  1522
So 9: 1132 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,59g
 
63,35g
 
109,30g
- -
Sa 8: 943 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,13g
 
69,77g
 
109,21g
- -
Fr 7: 1080 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
58,33g
 
172,80g
2168*  1088
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