nanaspn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Sa 21: 573 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
29,43g
 
61,28g
- -
Juni 2024
Do 6: 290 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,34g
 
5,38g
 
53,41g
- -
Mi 5: 759 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,44g
 
40,19g
 
86,55g
- -
Januar 2024
Mo 8: 1066 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,01g
 
56,09g
 
171,67g
- -
Dezember 2023
Sa 2: 140 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,00g
 
3,00g
 
20,00g
- -
November 2023
Mi 29: 693 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,50g
 
18,50g
 
97,09g
- -
Oktober 2023
Fr 13: 766 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,91g
 
37,11g
 
96,26g
- -
Do 5: 290 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
12,00g
 
29,00g
- -
Mo 2: 167 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,34g
 
5,84g
 
22,76g
- -
September 2023
Fr 1: 847 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
54,73g
 
112,40g
- -
August 2023
Di 15: 447 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,02g
 
33,87g
 
22,33g
- -
Mo 14: 1153 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,82g
 
40,02g
 
141,91g
- -
Juli 2023
Mo 17: 576 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,54g
 
28,81g
 
68,58g
- -
November 2022
So 20: 829 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,54g
 
34,83g
 
108,87g
- -
Fr 18: 139 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,79g
 
2,82g
 
17,15g
- -
Oktober 2022
Sa 22: 541 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,49g
 
19,87g
 
70,47g
- -
Fr 21: 349 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,51g
 
21,16g
 
39,69g
- -
Di 18: 740 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,84g
 
45,42g
 
81,88g
- -
Mo 10: 853 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,79g
 
35,20g
 
108,05g
- -
September 2022
Di 27: 500 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,61g
 
21,13g
 
67,76g
- -
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