cyn_gutierrez's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 14: 348 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,60g
 
25,57g
 
10,72g
- -
August 2023
Di 15: 329 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,44g
 
19,17g
 
12,33g
- -
Mo 14: 432 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,90g
 
23,30g
 
5,80g
- -
Di 8: 691 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,27g
 
34,94g
 
23,99g
- -
So 6: 704 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
76,21g
 
5,74g
- -
Fr 4: 311 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,12g
 
18,52g
 
9,87g
- -
Do 3: 940 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,07g
 
43,65g
 
19,42g
- -
Juli 2023
Mo 31: 318 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,79g
 
11,10g
 
20,83g
- -
Do 27: 340 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,98g
 
17,04g
 
8,99g
- -
Mi 26: 737 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,19g
 
60,54g
 
17,69g
- -
So 23: 451 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,56g
 
50,34g
 
2,56g
- -
Mi 19: 325 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,48g
 
18,94g
 
4,79g
- -
Mo 17: 470 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,14g
 
20,44g
 
10,73g
- -
Di 11: 70 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,00g
 
5,00g
 
19,00g
- -
Juni 2023
Sa 10: 846 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,64g
 
38,31g
 
9,43g
- -
Di 6: 844 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,43g
 
56,76g
 
31,86g
- -
Mo 5: 659 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,89g
 
85,62g
 
14,58g
- -
Sa 3: 587 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
29,55g
 
5,58g
- -
Mai 2023
Di 30: 351 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
21,54g
 
38,56g
- -
Mo 29: 589 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,19g
 
49,46g
 
35,19g
- -
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