om anas99's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2022
Di 1: 1290 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,24g
 
50,25g
 
244,63g
- -
Januar 2022
So 30: 255 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,34g
 
9,41g
 
43,52g
- -
Sa 29: 878 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,24g
 
23,06g
 
77,06g
- -
Mi 26: 539 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,90g
 
22,60g
 
102,81g
- -
Mi 19: 373 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,55g
 
35,09g
 
12,75g
- -
November 2021
So 14: 1060 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,06g
 
58,49g
 
74,70g
- -
Mi 3: 1805 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
109,13g
 
75,85g
 
96,91g
- -
Di 2: 1768 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,31g
 
39,76g
 
328,71g
- -
Oktober 2021
So 31: 698 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,25g
 
41,33g
 
179,13g
- -
Do 28: 1633 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,17g
 
64,73g
 
217,21g
- -
Di 26: 1559 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,88g
 
138,51g
 
188,80g
- -
Mo 25: 887 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
147,20g
 
170,26g
 
223,44g
- -
August 2020
So 30: 364 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
8,92g
 
63,78g
- -
So 23: 857 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,73g
 
31,82g
 
80,82g
- -
Fr 21: 803 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,94g
 
26,72g
 
64,72g
- -
Mi 19: 382 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,77g
 
16,06g
 
47,43g
- -
Mai 2020
Sa 9: 397 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,00g
 
18,18g
 
48,49g
- -
Fr 8: 977 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,69g
 
59,37g
 
115,92g
- -
Mo 4: 491 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
17,20g
 
70,13g
- -
So 3: 228 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,65g
 
12,23g
 
27,20g
- -
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