Fabio Zevzikovas's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Sa 7: 2417 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,59g
 
118,72g
 
259,18g
- -
Fr 6: 680 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,61g
 
48,79g
 
70,11g
- -
Oktober 2020
Fr 30: 1117 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,45g
 
47,81g
 
119,47g
- -
Do 29: 1717 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,75g
 
71,14g
 
230,79g
- -
Do 15: 1465 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,90g
 
60,70g
 
102,35g
- -
Mi 14: 1367 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,48g
 
47,35g
 
79,85g
- -
Di 13: 1495 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,35g
 
71,53g
 
183,50g
- -
Mo 5: 1219 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,25g
 
53,78g
 
102,47g
- -
August 2020
Do 13: 685 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,15g
 
24,80g
 
91,01g
- -
So 2: 1840 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,52g
 
85,03g
 
192,47g
- -
Sa 1: 1527 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,60g
 
45,29g
 
176,39g
- -
Juli 2020
Fr 31: 1803 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,21g
 
91,24g
 
96,23g
- -
So 26: 1571 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,98g
 
79,51g
 
188,04g
- -
Mi 8: 644 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,84g
 
23,78g
 
70,58g
- -
Juni 2020
Di 9: 1414 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,22g
 
65,20g
 
98,85g
- -
Mo 8: 2775 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,10g
 
70,24g
 
236,44g
- -
So 7: 2194 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,44g
 
89,22g
 
226,22g
- -
Sa 6: 2067 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
95,57g
 
121,00g
 
180,44g
- -
Fr 5: 1683 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,12g
 
62,98g
 
164,40g
- -
Do 4: 1439 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,78g
 
71,88g
 
137,83g
- -
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