Vanessa Ferreira Militão's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2020
Mo 9: 287 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,76g
 
18,70g
 
24,14g
- -
Fr 6: 292 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,48g
 
17,69g
 
43,37g
- -
Do 5: 910 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,85g
 
49,88g
 
123,54g
- -
Mi 4: 1282 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,28g
 
62,06g
 
144,54g
- -
Mo 2: 174 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,72g
 
18,33g
 
20,11g
- -
Februar 2020
Sa 29: 215 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,66g
 
10,50g
 
18,26g
- -
Fr 28: 909 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,86g
 
31,86g
 
119,91g
- -
Do 27: 782 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,84g
 
34,02g
 
115,11g
2817*  2035
Mi 26: 1059 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,67g
 
36,68g
 
161,36g
- -
Di 25: 1370 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,13g
 
51,26g
 
215,55g
- -
Mo 24: 1167 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,87g
 
75,65g
 
147,11g
2701*  1534
So 23: 1655 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,68g
 
92,58g
 
214,19g
2650*  995
Sa 22: 1643 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,92g
 
70,77g
 
212,16g
- -
Fr 21: 1253 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,18g
 
39,36g
 
193,61g
- -
Do 20: 1396 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,68g
 
38,42g
 
257,71g
- -
Mi 19: 2025 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,32g
 
79,08g
 
354,00g
2648*  623
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