zepper0669's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Do 11: - - 949* -
Mi 10: - - 1527* -
März 2020
Di 24: 142 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,07g
 
26,68g
 
0,00g
- -
Mo 23: 161 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,76g
 
9,03g
 
8,30g
- -
Do 19: 434 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,67g
 
6,81g
 
55,20g
- -
Mi 18: 260 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,98g
 
5,01g
 
34,35g
- -
Di 17: 353 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,96g
 
18,68g
 
24,46g
- -
Mo 16: 380 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,58g
 
17,25g
 
29,62g
375*  5
So 15: 438 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,88g
 
6,03g
 
52,47g
- -
Sa 14: 264 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,40g
 
13,55g
 
18,99g
189*  75
Fr 13: 932 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,04g
 
35,61g
 
54,91g
- -
Mi 11: 834 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,18g
 
47,44g
 
101,36g
- -
Mo 9: 220 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,33g
 
9,43g
 
34,99g
- -
So 8: 198 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,41g
 
7,25g
 
28,25g
- -
Sa 7: 668 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,85g
 
41,19g
 
45,76g
- -
Fr 6: - - 330* -
Do 5: 306 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,08g
 
18,34g
 
19,82g
- -
Mo 2: 3 * 0%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
0,14g
94*  91
So 1: 362 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,32g
 
22,94g
 
8,94g
- -
Februar 2020
Do 27: 394 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,78g
 
9,45g
 
54,71g
- -
Di 25: - - 107* -
Mo 24: 446 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
23,77g
 
55,11g
86*  360
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