polenozbay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 342 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,13g
 
16,09g
 
10,61g
- -
Mo 16: 804 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,17g
 
73,45g
 
56,13g
- -
Sa 14: 1489 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,83g
 
42,19g
 
164,01g
- -
Fr 13: 962 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,01g
 
46,33g
 
92,15g
- -
Do 12: 853 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,53g
 
35,45g
 
72,99g
- -
Mi 11: 1414 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,89g
 
62,81g
 
165,98g
- -
Di 10: 1322 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,91g
 
55,14g
 
157,51g
- -
Mo 9: 950 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,76g
 
54,50g
 
72,39g
- -
So 8: 1659 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,21g
 
57,75g
 
200,29g
- -
Fr 6: 1700 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
56,13g
 
217,30g
893*  807
Do 5: 956 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,55g
 
50,79g
 
62,18g
2010*  1054
Mi 4: 1413 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,31g
 
71,68g
 
126,32g
1668*  255
Di 3: - - 1878* -
Mo 2: - - 1401* -
So 1: - - 1647* -
August 2024
Sa 31: 267 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,23g
 
18,36g
 
31,53g
1619*  1352
Fr 30: - - 1387* -
Do 29: - - 1740* -
Mi 28: 1875 * 144%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,90g
 
102,42g
 
162,01g
1886*  11
Di 27: 1269 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,16g
 
55,23g
 
111,49g
1512*  243
Mo 26: 1938 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,98g
 
43,03g
 
253,45g
1688*  250
So 25: 308 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,03g
 
12,98g
 
33,49g
1812*  1504
Sa 24: - - 1929* -
Fr 23: 2440 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,51g
 
63,54g
 
263,17g
1416*  1024
Do 22: 977 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,88g
 
55,98g
 
66,45g
1767*  790
Mi 21: 1162 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,44g
 
33,28g
 
124,33g
1539*  377
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