jc_92's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 16: 588 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,88g
 
23,37g
 
60,29g
- -
Do 12: 1012 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
64,61g
 
107,90g
- -
Mi 11: 1206 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,68g
 
95,82g
 
105,99g
- -
Di 10: 988 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,36g
 
83,58g
 
47,61g
- -
Fr 6: 1148 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,08g
 
73,92g
 
113,69g
- -
August 2024
Do 29: 1467 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,16g
 
81,53g
 
158,54g
- -
Mi 28: 917 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,93g
 
66,42g
 
98,78g
- -
Mo 19: 715 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,39g
 
52,94g
 
54,26g
- -
Mi 14: 1454 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,57g
 
70,31g
 
131,64g
- -
Di 13: 1250 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,00g
 
104,15g
 
92,99g
- -
Mo 12: 1097 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,55g
 
90,46g
 
83,16g
- -
So 11: 1179 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
74,30g
 
126,11g
- -
Sa 10: 1143 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,37g
 
62,42g
 
106,21g
- -
Fr 9: 1109 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,67g
 
65,97g
 
126,10g
- -
Mi 7: 1174 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,87g
 
101,08g
 
89,95g
- -
Di 6: 1553 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,71g
 
111,45g
 
129,42g
- -
Mo 5: 1638 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,01g
 
79,13g
 
198,75g
- -
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