Diegara's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Do 10: - - 1214* -
Mi 2: 946 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,15g
 
42,94g
 
135,79g
1209*  263
Oktober 2022
Mi 26: 322 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,82g
 
16,25g
 
33,39g
1358*  1036
Mo 24: 408 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,54g
 
18,51g
 
72,08g
1204*  796
So 23: 397 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,80g
 
14,25g
 
52,24g
1204*  807
Sa 22: 794 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,22g
 
39,57g
 
106,05g
- -
Fr 21: 416 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,05g
 
18,62g
 
44,60g
1363*  947
September 2022
Di 13: 145 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,51g
 
1,67g
 
36,37g
1208*  1063
So 11: 433 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
6,62g
 
53,34g
1213*  780
August 2022
Mo 29: 558 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,03g
 
16,63g
 
85,17g
1219*  661
Sa 27: 110 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
1,00g
 
20,00g
1216*  1106
Fr 26: 1494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,89g
 
65,51g
 
213,30g
1203*  291
Dezember 2021
Di 7: 577 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,83g
 
18,37g
 
52,02g
1306*  729
November 2021
Di 9: 383 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,63g
 
21,21g
 
43,25g
- -
Mo 8: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,99g
 
42,98g
 
113,96g
- -
So 7: 61 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
0,50g
 
12,70g
- -
Di 2: 741 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,85g
 
22,16g
 
118,21g
- -
Mai 2021
Mo 24: 593 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,75g
 
11,24g
 
57,60g
- -
September 2020
Sa 26: - - 1382* -
Mi 23: 917 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,65g
 
27,21g
 
164,83g
1382*  465
Fr 18: 1088 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,45g
 
46,09g
 
113,55g
1382*  294
Do 17: 2358 * 198%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,37g
 
102,21g
 
245,67g
1382*  976
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