forget_the_rest's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 1766 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,33g
 
111,10g
 
154,37g
939*  827
Mi 18: 1908 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,01g
 
62,59g
 
230,97g
1466*  442
Di 17: 1821 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,19g
 
84,59g
 
130,87g
2095*  274
Mo 16: 1974 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,43g
 
78,67g
 
270,11g
1218*  756
So 15: 1731 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,55g
 
47,78g
 
187,39g
- -
Sa 14: 2148 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
113,60g
 
82,21g
 
195,95g
140*  2008
Fr 13: 2282 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,57g
 
114,81g
 
248,51g
1791*  491
Do 12: 1937 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,61g
 
54,31g
 
193,77g
1464*  473
Mi 11: 2318 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,55g
 
83,53g
 
269,56g
178*  2140
Di 10: 1530 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,90g
 
84,64g
 
156,40g
- -
Mo 9: 2181 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,64g
 
128,31g
 
212,30g
- -
So 8: 2198 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,19g
 
59,94g
 
250,93g
- -
Sa 7: 2142 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,23g
 
111,83g
 
162,53g
- -
Fr 6: 1730 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,12g
 
71,53g
 
183,96g
- -
Do 5: 2020 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,58g
 
55,15g
 
251,01g
- -
Mi 4: 2121 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,44g
 
83,78g
 
326,80g
449*  1672
Di 3: 1313 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,87g
 
73,89g
 
161,83g
827*  486
Mo 2: 2052 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,32g
 
64,82g
 
214,29g
60*  1992
So 1: 236 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,16g
 
10,13g
 
14,70g
- -
August 2024
Sa 31: 1259 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,32g
 
81,98g
 
88,10g
145*  1114
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