laema Silva's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2022
Di 4: 546 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,32g
 
19,42g
 
70,78g
1861*  1315
Mo 3: 1645 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
70,86g
 
270,11g
1861*  216
März 2021
Mi 10: 1082 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,38g
 
61,71g
 
149,29g
- -
Di 9: 1574 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,71g
 
88,90g
 
218,92g
- -
Mo 8: 1205 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,99g
 
82,29g
 
107,80g
- -
August 2020
Mi 5: 788 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
62,16g
 
64,21g
- -
Di 4: 132 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,37g
 
7,07g
 
12,30g
- -
Juli 2020
Di 21: 677 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,35g
 
40,21g
 
54,49g
- -
So 19: 389 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,21g
 
27,01g
 
1,96g
- -
Do 16: 743 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,31g
 
24,49g
 
65,98g
- -
Mi 15: 1095 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,69g
 
53,76g
 
91,40g
- -
Di 14: 1300 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,22g
 
51,67g
 
166,45g
- -
Mi 8: 1112 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,63g
 
33,29g
 
154,56g
- -
Di 7: 1101 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,80g
 
50,85g
 
105,10g
- -
Mo 6: 551 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,87g
 
37,82g
 
19,90g
- -
Fr 3: 761 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,29g
 
46,80g
 
83,48g
- -
Do 2: 689 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,73g
 
13,63g
 
104,64g
- -
Mi 1: 821 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,45g
 
15,66g
 
99,07g
- -
Juni 2020
Di 30: 537 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,09g
 
20,16g
 
42,30g
- -
Mo 29: 493 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,28g
 
24,88g
 
20,90g
- -
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