| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 3162 Kal |
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Ernährung: 1344 Kal |
(Fett: 66,14g, Eiweiß: 58,13g, Kohlh: 138,06g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 56908 Kal |
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Ernährung: 20161 Kal |
(Fett: 992,14g, Eiweiß: 871,97g, Kohlh: 2070,89g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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Netto -2217 |
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3
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4
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5
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Netto -1458 |
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6
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Netto -1377 |
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7
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8
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9
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Netto -1787 |
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10
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Netto -1638 |
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11
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Netto -1533 |
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12
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Netto -1559 |
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13
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Netto -1583 |
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14
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15
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16
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Netto -1868 |
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17
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Netto -1706 |
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18
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Netto -1327 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (40%)
Fett (43%)
Eiweiß (17%)
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*Basierend auf einem ETB von 3000 Kalorien (22 Nov 21)
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