Ramlah Darmawan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Fr 4: 1410 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,65g
 
68,45g
 
188,39g
- -
November 2020
Mo 9: 1336 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,29g
 
80,11g
 
191,75g
- -
So 8: 1166 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,83g
 
57,24g
 
191,11g
- -
Sa 7: 945 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,22g
 
41,81g
 
114,24g
- -
Fr 6: 1502 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,87g
 
81,47g
 
192,88g
- -
Do 5: 1262 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,03g
 
75,05g
 
147,32g
- -
Mi 4: 1293 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,58g
 
89,07g
 
171,22g
- -
Di 3: 1327 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,71g
 
78,96g
 
176,89g
- -
Mo 2: 1134 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,52g
 
50,79g
 
179,71g
- -
So 1: 1083 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,96g
 
61,27g
 
170,75g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1311 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,22g
 
74,45g
 
194,86g
- -
Fr 30: 1233 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,92g
 
61,14g
 
189,83g
- -
Do 29: 1160 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,26g
 
52,64g
 
180,31g
- -
Mi 28: 1174 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,25g
 
74,79g
 
141,55g
- -
Di 27: 1119 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,49g
 
57,22g
 
136,08g
- -
Mo 26: 1394 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
46,53g
 
219,64g
- -
So 25: 1052 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,11g
 
61,43g
 
168,57g
- -
Sa 24: 1236 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
71,34g
 
159,22g
- -
Fr 23: 1218 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,17g
 
93,38g
 
125,09g
- -
Do 22: 1212 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,00g
 
94,24g
 
136,03g
- -
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