om amr 2020's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
So 27: 1223 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,53g
 
80,82g
 
89,45g
3548*  2325
Juli 2023
So 2: 1296 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,30g
 
56,64g
 
183,33g
- -
Juni 2023
So 11: 660 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,27g
 
31,36g
 
26,92g
4264*  3604
Sa 10: 810 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,66g
 
28,13g
 
85,94g
- -
Juni 2022
Mo 20: 1644 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,76g
 
62,89g
 
171,59g
3015*  1371
Mo 13: 415 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,38g
 
33,26g
 
256,51g
- -
April 2022
Fr 8: 1192 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,51g
 
56,01g
 
146,61g
- -
März 2022
Di 22: 1098 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
59,70g
 
86,77g
- -
Februar 2022
Mi 9: 465 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,74g
 
47,38g
 
28,59g
- -
Mo 7: 815 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,54g
 
57,35g
 
32,40g
- -
Januar 2022
Mo 24: 711 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,51g
 
33,02g
 
94,83g
- -
Dezember 2021
Di 7: 1335 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,59g
 
88,46g
 
129,67g
- -
So 5: 1254 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,83g
 
68,54g
 
137,41g
- -
November 2021
Di 23: 644 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,00g
 
16,60g
 
72,20g
- -
Oktober 2021
Mi 27: 1020 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,02g
 
27,77g
 
187,84g
- -
Di 26: 1910 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,68g
 
100,35g
 
208,95g
- -
Fr 22: 923 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,08g
 
72,70g
 
51,61g
2251*  1328
September 2021
Mo 27: 1688 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,77g
 
105,71g
 
200,94g
- -
Do 2: 1082 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,88g
 
87,41g
 
70,25g
- -
August 2021
Di 31: 1058 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,70g
 
67,55g
 
50,11g
- -
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