nesrin karapençe's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Fr 8: 1084 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,03g
 
42,01g
 
138,22g
- -
Do 7: 1294 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,15g
 
48,58g
 
160,15g
- -
Mi 6: 1226 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,83g
 
58,16g
 
122,31g
- -
Di 5: 1203 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,76g
 
56,98g
 
169,78g
- -
Mo 4: 1192 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
49,07g
 
146,22g
- -
Dezember 2020
Do 17: 975 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,17g
 
52,36g
 
89,83g
- -
Mi 16: 1029 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,34g
 
39,77g
 
132,27g
- -
April 2020
Mo 27: 105 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,31g
 
2,87g
 
14,62g
- -
März 2020
Fr 20: 103 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,31g
 
2,67g
 
14,32g
- -
Do 19: 1073 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
40,74g
 
137,59g
- -
Sa 14: 1266 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,53g
 
59,03g
 
180,75g
- -
Fr 13: 839 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
19,15g
 
99,26g
- -
Do 12: 789 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,23g
 
24,87g
 
147,61g
- -
Mi 11: 917 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,36g
 
47,33g
 
123,03g
- -
Di 10: 922 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,61g
 
58,23g
 
110,47g
- -
Mo 9: 901 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,42g
 
38,73g
 
103,12g
- -
So 8: 1128 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,48g
 
48,28g
 
139,37g
- -
Sa 7: 888 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,28g
 
65,11g
 
62,43g
1567*  679
Fr 6: 1225 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,89g
 
51,88g
 
132,75g
- -
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