seyda0101's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2021
So 2: 139 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,42g
 
8,16g
 
10,67g
1360*  1221
Sa 1: 783 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
19,40g
 
103,65g
1360*  577
Juli 2020
Di 7: 875 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,93g
 
28,48g
 
131,76g
- -
Mo 6: 835 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,49g
 
30,97g
 
125,23g
1655*  820
So 5: 1022 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,29g
 
36,72g
 
148,00g
1536*  514
Sa 4: 903 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,70g
 
18,13g
 
131,30g
- -
Fr 3: 1040 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,61g
 
35,25g
 
132,81g
1319*  279
April 2020
Fr 3: 1213 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,62g
 
41,00g
 
198,70g
- -
Do 2: 1016 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
24,12g
 
144,25g
- -
Mi 1: 794 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,60g
 
23,51g
 
98,58g
- -
März 2020
Di 31: 1090 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,80g
 
30,86g
 
159,01g
- -
Mo 30: 1086 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,16g
 
45,97g
 
128,05g
- -
So 29: 1194 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,07g
 
41,76g
 
160,99g
- -
Sa 28: 1179 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,57g
 
40,19g
 
131,90g
1349*  170
Fr 27: 1479 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,63g
 
38,00g
 
173,86g
1339*  140
Do 26: 1635 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,66g
 
44,48g
 
203,87g
1545*  90
Mi 25: 945 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,84g
 
32,38g
 
128,34g
- -
Di 24: 1396 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,30g
 
33,83g
 
192,69g
1545*  149
Mo 23: 1076 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,17g
 
42,51g
 
136,31g
1339*  263
So 15: 589 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,18g
 
10,21g
 
39,43g
- -
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