drobzhevam's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 167 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,90g
 
4,46g
 
25,54g
- -
Sa 21: 694 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,31g
 
39,42g
 
66,66g
- -
Fr 20: 117 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
15,00g
 
3,00g
- -
Mo 16: 506 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,75g
 
37,36g
 
40,48g
- -
So 15: 178 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,83g
 
8,90g
 
16,00g
- -
Mi 11: 488 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,47g
 
32,94g
 
44,73g
- -
Di 10: 351 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,37g
 
40,56g
 
23,15g
- -
Mo 9: 1358 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
120,48g
 
135,12g
- -
So 8: 456 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,25g
 
46,32g
 
51,05g
- -
So 1: 397 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,81g
 
43,97g
 
31,49g
- -
August 2024
Sa 31: 550 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,89g
 
16,28g
 
72,67g
- -
Fr 30: 410 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,57g
 
19,86g
 
34,38g
- -
Mi 28: 1459 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,17g
 
36,41g
 
127,95g
- -
Di 27: 687 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,84g
 
12,00g
 
114,97g
- -
So 25: 1392 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,90g
 
25,07g
 
287,23g
- -
Do 22: 488 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
54,61g
 
33,85g
- -
Di 20: 1417 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,93g
 
84,54g
 
135,74g
- -
Mo 19: 1547 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,48g
 
53,03g
 
186,82g
- -
Do 15: 301 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,30g
 
15,45g
 
28,86g
- -
Mi 14: 592 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,24g
 
53,36g
 
63,46g
- -
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