Mamah cHay's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Fr 6: 1454 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,56g
 
95,84g
 
141,99g
- -
Do 5: 1375 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,39g
 
117,18g
 
139,19g
- -
Mi 4: 1298 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,78g
 
106,85g
 
142,35g
- -
Di 3: 1249 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,36g
 
94,58g
 
137,70g
- -
Mo 2: 1421 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,06g
 
91,32g
 
192,98g
- -
So 1: 1278 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,66g
 
94,37g
 
141,34g
- -
Oktober 2020
Sa 31: 1290 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,81g
 
52,36g
 
179,55g
- -
Fr 30: 1591 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,77g
 
84,62g
 
184,69g
- -
Do 29: 1341 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,35g
 
60,45g
 
164,55g
- -
Mi 28: 1282 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,32g
 
81,38g
 
146,86g
- -
Di 27: 1358 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,49g
 
73,95g
 
162,52g
- -
Mo 26: 1625 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,78g
 
76,44g
 
207,15g
- -
So 25: 1443 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,40g
 
102,18g
 
179,37g
- -
Sa 24: 1424 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,81g
 
61,74g
 
221,51g
- -
Fr 23: 1268 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,22g
 
91,63g
 
161,67g
- -
Do 22: 1189 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,57g
 
85,11g
 
134,80g
- -
Mi 21: 1252 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,78g
 
85,61g
 
184,60g
- -
Di 20: 1188 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,74g
 
54,76g
 
165,06g
- -
Mo 19: 1287 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,98g
 
63,53g
 
199,42g
- -
So 18: 1403 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,15g
 
62,55g
 
203,59g
- -
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