maha.sm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 24: 1604 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,18g
 
67,06g
 
158,16g
- -
Mo 23: 1692 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,33g
 
79,68g
 
159,89g
- -
So 22: 1696 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,97g
 
81,59g
 
104,64g
- -
Sa 21: 1667 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,70g
 
86,27g
 
177,50g
- -
Fr 20: 1699 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,27g
 
75,57g
 
218,07g
- -
Do 19: 1455 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,44g
 
22,69g
 
199,89g
- -
Mi 18: 1696 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,72g
 
79,69g
 
109,24g
- -
Di 17: 1680 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,23g
 
87,34g
 
196,41g
- -
So 15: 1689 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,05g
 
67,87g
 
139,29g
2397*  708
Sa 14: 1698 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,05g
 
79,40g
 
162,65g
2332*  634
Fr 13: 1699 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,95g
 
83,34g
 
154,24g
2397*  698
Do 12: 1694 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,49g
 
99,13g
 
182,72g
- -
Mi 11: 1699 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,82g
 
83,26g
 
202,54g
- -
Sa 7: 1696 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,31g
 
87,90g
 
112,47g
- -
Fr 6: 1304 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,04g
 
76,67g
 
142,37g
- -
Do 5: 1699 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,09g
 
105,69g
 
172,43g
- -
Mi 4: 1694 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,30g
 
75,94g
 
120,59g
- -
Di 3: 1682 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,90g
 
42,18g
 
109,90g
- -
Mo 2: 1687 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,15g
 
70,48g
 
151,86g
- -
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