marta_lispar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2020
Fr 17: - - 1681* -
Do 16: 1045 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,20g
 
38,93g
 
134,29g
1590*  545
Mi 15: 694 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,48g
 
42,98g
 
90,01g
1508*  814
Di 14: 703 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,08g
 
27,85g
 
99,33g
1667*  964
Mo 13: 623 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,74g
 
45,07g
 
59,40g
1473*  850
Do 9: 580 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,13g
 
23,08g
 
57,24g
1411*  831
Mi 8: 778 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,61g
 
37,93g
 
89,48g
1675*  897
Di 7: 622 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,85g
 
38,05g
 
67,43g
1675*  1053
Mo 6: 493 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,39g
 
32,49g
 
74,49g
1514*  1021
Fr 3: 888 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,22g
 
54,23g
 
95,40g
1521*  633
Do 2: 903 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,86g
 
50,62g
 
121,43g
- -
Mi 1: 676 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,32g
 
31,29g
 
79,50g
1573*  897
März 2020
Di 31: 850 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,60g
 
37,42g
 
111,21g
1527*  677
Mo 30: 527 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,76g
 
33,19g
 
32,87g
- -
Fr 27: 749 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,20g
 
32,95g
 
98,15g
- -
Do 26: 859 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,83g
 
35,70g
 
95,03g
1492*  633
Mi 25: 532 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,97g
 
35,03g
 
50,12g
1541*  1009
Di 24: 1084 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,87g
 
79,03g
 
128,09g
1525*  441
Mo 23: 1102 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,49g
 
59,13g
 
138,71g
1602*  500
Sa 21: 750 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,34g
 
32,52g
 
69,87g
- -
Fr 20: 981 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,33g
 
84,88g
 
80,28g
1644*  663
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