lutfiajafiz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2021
Fr 22: 578 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,24g
 
19,17g
 
94,23g
- -
Do 21: 628 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
16,52g
 
116,19g
- -
Mo 18: 765 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,33g
 
32,82g
 
110,70g
- -
Dezember 2020
Di 29: 676 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,21g
 
30,88g
 
98,30g
- -
Mo 28: 1676 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,16g
 
51,37g
 
245,57g
- -
Do 24: 1337 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,71g
 
34,24g
 
143,46g
- -
Mi 23: 1469 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,54g
 
39,38g
 
207,42g
- -
Di 15: 764 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,62g
 
29,12g
 
94,85g
- -
Mi 9: 762 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,09g
 
29,43g
 
125,25g
- -
November 2020
Do 26: 595 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,70g
 
13,07g
 
90,18g
- -
Mo 16: 797 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,57g
 
30,85g
 
114,71g
- -
So 15: 1168 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,43g
 
36,78g
 
192,59g
- -
Sa 14: 1729 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,71g
 
78,97g
 
194,84g
- -
Fr 13: 1482 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,39g
 
52,49g
 
233,00g
- -
Do 12: 1508 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,33g
 
49,18g
 
220,27g
- -
Mi 11: 1637 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,64g
 
40,88g
 
223,75g
- -
Di 10: 1999 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,67g
 
57,29g
 
303,59g
- -
Mo 9: 1595 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,31g
 
61,33g
 
235,59g
- -
Oktober 2020
Di 27: 1548 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,67g
 
40,43g
 
243,18g
- -
Mo 12: 1395 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,98g
 
50,04g
 
183,42g
- -
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