Liliandini's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Mo 22: 196 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,47g
 
3,82g
 
40,66g
- -
So 21: 459 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,58g
 
8,47g
 
86,65g
- -
Sa 20: 639 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,37g
 
13,23g
 
117,96g
- -
Fr 19: 595 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,17g
 
11,19g
 
84,23g
- -
Do 18: 199 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,74g
 
1,90g
 
34,63g
- -
Di 16: 1121 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,16g
 
38,92g
 
166,41g
- -
Mo 15: 659 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,96g
 
22,17g
 
100,81g
- -
Fr 12: 1076 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,42g
 
16,50g
 
193,54g
- -
Do 11: 945 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
22,16g
 
175,39g
- -
Mi 10: 468 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,57g
 
15,42g
 
72,77g
- -
Di 9: 853 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,47g
 
16,93g
 
143,69g
- -
Mo 8: 688 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,83g
 
33,84g
 
109,54g
- -
So 7: 1078 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,49g
 
29,46g
 
198,49g
- -
Sa 6: 1315 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,42g
 
48,38g
 
208,68g
- -
Fr 5: 1072 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,64g
 
37,53g
 
173,76g
- -
Mi 3: 1316 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,35g
 
42,11g
 
203,26g
- -
Di 2: 1130 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,94g
 
27,49g
 
210,00g
- -
Februar 2021
So 28: 1186 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
43,06g
 
202,90g
- -
Sa 27: 1341 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,93g
 
44,90g
 
226,87g
- -
Fr 26: 1063 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,78g
 
27,17g
 
183,76g
- -
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