^Alena^'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2021
Di 28: 1448 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
70,45g
 
191,05g
- -
Mo 27: 1771 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
79,32g
 
61,40g
 
208,29g
- -
So 26: 2122 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
331,63g
 
72,15g
 
223,30g
- -
August 2021
Do 5: 3107 * 194%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
149,31g
 
176,30g
 
271,50g
- -
Juni 2021
Di 22: 1986 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,06g
 
79,86g
 
161,26g
- -
Mo 21: 744 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,06g
 
28,56g
 
38,24g
- -
So 20: 2006 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,07g
 
79,62g
 
158,28g
- -
Mo 14: 1623 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,88g
 
50,15g
 
177,88g
- -
Sa 12: 2805 * 175%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,38g
 
117,64g
 
253,88g
- -
Fr 11: 1822 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,27g
 
84,08g
 
254,29g
- -
Do 10: 2368 * 148%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,44g
 
98,09g
 
264,09g
- -
Mi 9: 1814 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,94g
 
64,50g
 
206,10g
- -
Di 8: 1638 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,65g
 
87,49g
 
181,19g
- -
Mo 7: 1759 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,36g
 
54,38g
 
214,29g
- -
Sa 5: 2035 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
238,64g
 
104,89g
 
172,84g
- -
Fr 4: 2109 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
201,90g
 
112,90g
 
160,41g
- -
Do 3: 2153 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,42g
 
117,35g
 
222,53g
- -
Mi 2: 1366 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,85g
 
58,05g
 
154,63g
- -
Mai 2021
So 23: 1601 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,38g
 
66,18g
 
224,92g
- -
Sa 22: 1554 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,25g
 
66,46g
 
213,01g
- -
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