fastemi327's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
Mi 10: 308 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,77g
 
38,69g
 
2,44g
- -
Di 9: 600 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
47,29g
 
49,45g
- -
Dezember 2023
Mi 27: 289 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,36g
 
13,98g
 
25,15g
- -
Sa 16: 105 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
2558*  2453
Fr 15: 526 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,03g
 
29,13g
 
68,66g
3243*  2717
Do 14: 1079 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,73g
 
34,70g
 
86,60g
- -
Mi 13: 202 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,60g
 
3,60g
 
36,00g
- -
Mi 6: 577 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,66g
 
31,92g
 
39,70g
- -
Di 5: 637 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,81g
 
45,14g
 
53,47g
- -
Mo 4: 311 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,66g
 
35,95g
 
23,96g
- -
So 3: 386 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,04g
 
33,62g
 
31,03g
- -
November 2023
Do 16: 404 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
19,75g
 
36,50g
- -
Di 14: 182 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,16g
 
10,26g
 
0,43g
- -
August 2023
Mi 9: 89 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,82g
 
1,87g
 
18,27g
- -
Di 8: 988 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,38g
 
38,55g
 
103,26g
- -
April 2022
Mi 27: 1809 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,98g
 
67,20g
 
163,10g
2428*  619
Di 26: 1023 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,04g
 
54,33g
 
141,24g
- -
Mo 25: 784 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,19g
 
66,95g
 
98,55g
2785*  2001
So 24: 1338 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,56g
 
88,58g
 
157,33g
- -
Sa 23: 1245 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
68,45g
 
191,54g
2547*  1302
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