tugcesahin2403's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2024
Mo 29: 1173 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,44g
 
28,35g
 
170,33g
- -
März 2024
Do 28: 658 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,97g
 
34,63g
 
86,95g
2385*  1727
Mi 27: 676 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,30g
 
38,70g
 
110,00g
3522*  2846
Di 26: 1160 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,27g
 
28,12g
 
131,74g
- -
Mo 25: - - 3522* -
Sa 23: - - 3522* -
Fr 22: - - 2272* -
Do 21: 477 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,26g
 
18,37g
 
58,93g
2402*  1925
Mi 20: 911 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,47g
 
19,37g
 
147,54g
3332*  2421
Di 19: 720 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,88g
 
30,37g
 
46,45g
- -
Mo 18: 344 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,64g
 
13,93g
 
51,72g
3611*  3267
So 17: 549 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,99g
 
22,43g
 
80,57g
2012*  1463
Sa 16: 646 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,43g
 
33,36g
 
98,46g
2359*  1713
Fr 15: 653 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,50g
 
31,44g
 
90,14g
3461*  2808
Do 14: 702 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,42g
 
29,80g
 
92,40g
- -
Mi 13: 999 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,01g
 
48,60g
 
96,82g
3504*  2505
Di 12: 707 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,43g
 
35,08g
 
87,71g
2591*  1884
Mo 11: 375 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,43g
 
23,84g
 
36,49g
3583*  3208
Sa 9: 1007 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,35g
 
43,00g
 
118,60g
2624*  1617
Fr 8: 330 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,36g
 
12,73g
 
41,91g
- -
Do 7: 1156 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,29g
 
23,42g
 
158,24g
3305*  2149
Mi 6: 1105 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,33g
 
32,98g
 
125,11g
2646*  1541
Di 5: 797 * -
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,63g
 
25,43g
 
87,46g
2646*  1849
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