Toshik UwU's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: 78 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,75g
 
4,78g
 
10,00g
- -
Mi 18: 184 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,95g
 
7,25g
 
18,90g
- -
Di 17: 739 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,44g
 
21,78g
 
81,12g
- -
Mo 16: 995 * 124%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,00g
 
17,99g
 
159,49g
1099*  104
Fr 13: 226 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,93g
 
9,28g
 
31,71g
- -
Do 12: 890 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,41g
 
34,53g
 
85,72g
731*  159
Mi 11: 562 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,39g
 
12,07g
 
78,32g
1149*  587
Di 10: 182 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,47g
 
14,79g
 
1,32g
1149*  967
Mo 9: 591 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,19g
 
30,64g
 
65,13g
1250*  659
So 8: 654 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,38g
 
26,85g
 
71,41g
1149*  495
Sa 7: 439 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,36g
 
18,95g
 
55,30g
1208*  769
Fr 6: 445 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,14g
 
9,07g
 
59,96g
1192*  747
Do 5: 536 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,82g
 
19,82g
 
64,51g
1252*  716
Mi 4: 453 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,81g
 
27,12g
 
46,24g
1149*  696
Di 3: 397 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,90g
 
14,54g
 
59,82g
1247*  850
Mo 2: - - 1242* -
So 1: - - 1181* -
August 2024
Sa 31: - - 1195* -
Fr 30: - - 1156* -
Do 29: - - 1198* -
Mi 28: - - 1153* -
Di 27: - - 1161* -
Mo 26: - - 1156* -
So 25: - - 1149* -
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