husnayilmaz's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2021
Di 23: 369 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,36g
 
11,78g
 
62,20g
- -
So 21: 567 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,89g
 
28,04g
 
69,64g
- -
Di 16: 1245 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,76g
 
58,44g
 
116,47g
- -
Januar 2021
Sa 16: 679 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,56g
 
30,34g
 
47,75g
- -
Di 12: 695 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,25g
 
44,25g
 
22,19g
- -
So 10: 313 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,53g
 
19,36g
 
18,95g
- -
Sa 9: 1660 * 151%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,26g
 
76,57g
 
119,75g
- -
Fr 8: 973 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,91g
 
55,86g
 
85,19g
- -
Di 5: 1086 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,73g
 
36,14g
 
152,25g
- -
So 3: 868 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,57g
 
43,51g
 
95,18g
1572*  704
Dezember 2020
Di 29: 1050 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,04g
 
69,35g
 
94,38g
1618*  568
So 27: 508 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,18g
 
25,04g
 
40,52g
- -
Sa 26: 653 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,28g
 
49,68g
 
50,25g
- -
Fr 25: 1040 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,63g
 
52,69g
 
116,23g
- -
Do 24: 1025 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,56g
 
59,35g
 
92,22g
1664*  639
Mo 21: 970 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,05g
 
29,74g
 
95,61g
- -
So 20: 1084 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,66g
 
45,06g
 
85,66g
- -
Sa 19: 1129 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,79g
 
54,78g
 
117,13g
- -
Oktober 2020
Di 27: 325 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,18g
 
18,80g
 
23,51g
- -
Mo 26: 1597 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,17g
 
62,27g
 
142,96g
- -
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