icafu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2020
Mi 25: 1539 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,32g
 
116,73g
 
166,06g
1594*  55
Juni 2020
So 21: 2239 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,74g
 
130,84g
 
213,37g
- -
Sa 20: 1647 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,50g
 
42,37g
 
234,07g
- -
Fr 19: 2620 * 210%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
133,29g
 
73,04g
 
283,42g
- -
Do 18: 1921 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,78g
 
77,69g
 
222,84g
- -
Mi 17: 3229 * 259%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
145,53g
 
110,08g
 
366,21g
- -
Di 16: 2073 * 166%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,83g
 
131,28g
 
252,15g
- -
Mo 15: 2077 * 167%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,06g
 
95,53g
 
359,01g
1600*  477
So 14: 2033 * 163%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,58g
 
99,17g
 
265,50g
1686*  347
Sa 13: 1761 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,56g
 
61,15g
 
209,20g
1513*  248
Fr 12: 1930 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,22g
 
79,27g
 
204,58g
- -
Do 11: 2825 * 227%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
115,62g
 
168,54g
 
252,35g
- -
Mi 10: 2350 * 188%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,67g
 
130,83g
 
228,17g
1643*  707
Di 9: 1986 * 159%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
89,04g
 
101,07g
 
192,58g
1513*  473
Mo 8: 2834 * 227%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,56g
 
88,15g
 
404,32g
1513*  1321
So 7: 1990 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,55g
 
122,47g
 
191,33g
- -
Sa 6: 2262 * 181%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,02g
 
74,28g
 
276,64g
1686*  576
Fr 5: 1466 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,26g
 
51,18g
 
198,61g
1513*  47
Do 4: 1508 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,19g
 
49,58g
 
182,39g
1715*  207
Mi 3: 2099 * 168%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,43g
 
75,99g
 
213,36g
1513*  586
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