astrinugeraheni's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mo 12: 823 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,23g
 
27,94g
 
148,56g
- -
März 2021
So 14: 514 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,07g
 
35,36g
 
50,79g
- -
Fr 12: 1659 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,35g
 
84,22g
 
172,62g
- -
Do 4: 500 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,40g
 
37,56g
 
75,42g
- -
Dezember 2020
So 13: 785 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,12g
 
60,03g
 
95,55g
105*  680
Oktober 2020
Sa 31: 38 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,13g
 
3,56g
 
5,89g
- -
Di 27: 1170 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,07g
 
99,23g
 
97,16g
- -
Fr 16: 120 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,50g
 
2,00g
 
20,00g
- -
Mi 14: 1483 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,67g
 
55,28g
 
203,51g
3431*  1948
Di 13: 2173 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,25g
 
83,73g
 
304,14g
3431*  1258
Mo 12: 1210 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,77g
 
81,31g
 
170,20g
3431*  2221
So 11: 1249 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,51g
 
64,75g
 
115,64g
- -
Sa 10: 977 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,83g
 
50,01g
 
110,57g
- -
Fr 9: 1313 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,26g
 
52,79g
 
180,68g
- -
Do 8: 1354 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,95g
 
56,30g
 
199,28g
- -
Mi 7: 944 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,97g
 
50,85g
 
115,71g
- -
Di 6: 535 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,88g
 
32,84g
 
52,98g
- -
Mo 5: 816 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,06g
 
42,99g
 
97,01g
3471*  2655
September 2020
Fr 25: 841 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,55g
 
22,77g
 
98,74g
- -
Do 24: 1497 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,11g
 
64,21g
 
213,94g
107*  1390
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