miro69's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Fr 20: - - 222* -
Do 19: 1553 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,56g
 
151,68g
 
76,40g
3048*  1495
Mi 18: 1756 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,61g
 
169,81g
 
116,43g
2473*  717
Di 17: 3705 * 185%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
132,83g
 
133,41g
 
496,75g
2627*  1078
Mo 16: 1903 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,83g
 
121,65g
 
180,97g
2961*  1058
So 15: 1725 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,76g
 
133,05g
 
121,06g
3001*  1276
Sa 14: 1967 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,18g
 
137,42g
 
244,63g
2457*  490
Fr 13: 1505 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,07g
 
139,40g
 
142,19g
3123*  1618
Do 12: 1722 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,95g
 
144,75g
 
130,89g
2869*  1147
Mi 11: 2211 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,07g
 
183,72g
 
213,03g
3273*  1062
Di 10: 1562 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,94g
 
155,20g
 
128,03g
2378*  816
Mo 9: 1892 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,51g
 
146,98g
 
148,70g
3291*  1399
So 8: 1769 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,03g
 
167,20g
 
123,33g
2957*  1188
Sa 7: 1567 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,87g
 
138,33g
 
113,09g
2459*  892
Fr 6: 941 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,83g
 
24,23g
 
103,62g
1534*  593
Do 5: - - 2307* -
Mi 4: - - 2363* -
Di 3: - - 2294* -
Mo 2: 1830 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,27g
 
184,34g
 
167,13g
2392*  562
So 1: - - 1907* -
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