mbakainun's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
So 22: 300 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,74g
 
14,30g
 
65,46g
- -
Sa 21: 86 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,14g
 
1,63g
 
18,97g
- -
Fr 20: 345 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,50g
 
10,50g
 
33,00g
- -
Di 17: 295 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,79g
 
17,65g
 
24,66g
- -
Mo 16: 1107 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,24g
 
28,43g
 
196,15g
- -
So 15: 404 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,89g
 
13,30g
 
62,08g
- -
Sa 14: 408 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,28g
 
10,18g
 
92,64g
- -
Fr 13: 1119 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,63g
 
64,82g
 
109,70g
- -
Do 12: 1256 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,43g
 
41,40g
 
160,77g
- -
Mi 11: 521 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,06g
 
28,23g
 
33,04g
- -
Di 10: 247 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,28g
 
16,54g
 
21,84g
- -
Mo 9: 1280 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,45g
 
43,81g
 
200,95g
- -
So 8: 566 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,34g
 
19,86g
 
74,90g
- -
Sa 7: 1129 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,46g
 
45,76g
 
145,28g
- -
Fr 6: 921 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
30,51g
 
163,24g
- -
Do 5: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,44g
 
32,71g
 
156,32g
- -
Mi 4: 1071 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,99g
 
56,14g
 
112,49g
- -
Di 3: 1301 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,88g
 
85,00g
 
96,28g
- -
Mo 2: 1282 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,51g
 
75,82g
 
141,42g
- -
So 1: 1323 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,36g
 
71,71g
 
180,54g
- -
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