yansalamone's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2023
Fr 10: 222 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,50g
 
15,06g
 
26,47g
- -
Do 9: 705 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,00g
 
59,31g
 
49,14g
- -
Mi 8: 1630 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,45g
 
94,87g
 
142,34g
- -
Di 7: 859 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,98g
 
55,26g
 
85,30g
2552*  1693
Mo 6: 1097 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,91g
 
74,27g
 
147,53g
- -
So 5: 1620 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,77g
 
105,04g
 
152,55g
- -
Sa 4: 1504 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,22g
 
116,52g
 
94,98g
2176*  672
Fr 3: 1336 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,14g
 
95,25g
 
117,81g
- -
Do 2: 1198 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,98g
 
55,01g
 
104,37g
2352*  1154
Mi 1: 1178 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,86g
 
79,19g
 
97,02g
- -
April 2021
Sa 10: 263 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,64g
 
8,33g
 
52,55g
- -
Fr 9: 1092 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,54g
 
47,63g
 
167,18g
2344*  1252
Do 8: 1527 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,74g
 
90,96g
 
181,08g
- -
Mi 7: 1163 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,83g
 
52,53g
 
147,60g
- -
Di 6: 1595 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,74g
 
71,43g
 
226,36g
- -
Do 1: 1896 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,33g
 
81,91g
 
244,61g
- -
März 2021
Mi 31: 1437 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,34g
 
67,13g
 
125,12g
- -
Di 30: 1494 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,60g
 
74,33g
 
151,12g
- -
Mo 29: 1842 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,82g
 
73,23g
 
214,82g
- -
So 28: 1235 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,15g
 
75,45g
 
127,16g
- -
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