fufadietchallenge's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2020
Mo 7: 744 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,47g
 
23,30g
 
96,81g
- -
So 6: 2399 * 240%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
92,82g
 
184,57g
 
214,87g
- -
Sa 5: 1008 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,35g
 
34,46g
 
158,24g
- -
Fr 4: 1015 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
47,67g
 
104,99g
- -
Do 3: 638 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,25g
 
30,28g
 
92,66g
- -
Mi 2: 673 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,70g
 
13,63g
 
98,34g
- -
Di 1: 603 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,06g
 
23,95g
 
81,23g
- -
November 2020
Mo 30: 692 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,22g
 
20,46g
 
98,52g
- -
So 29: 2167 * 217%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,53g
 
147,93g
 
206,07g
- -
Sa 28: 771 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,34g
 
26,51g
 
89,61g
- -
Fr 27: 1227 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,71g
 
46,27g
 
142,69g
- -
Do 26: 798 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,34g
 
29,73g
 
83,18g
- -
Mi 25: 850 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,76g
 
19,92g
 
82,55g
- -
Di 24: 827 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,51g
 
37,23g
 
88,15g
- -
Mo 23: 779 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,57g
 
31,01g
 
87,79g
- -
So 22: 951 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,69g
 
31,93g
 
145,44g
- -
Sa 21: 771 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,11g
 
21,15g
 
123,02g
- -
Fr 20: 910 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,27g
 
38,88g
 
124,39g
- -
Do 19: 654 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,47g
 
22,52g
 
85,56g
1332*  678
Mi 18: - - 1278* -
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