armiola's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2022
Sa 4: 1019 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,83g
 
51,63g
 
171,73g
- -
Februar 2022
Sa 5: 448 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,60g
 
19,58g
 
59,10g
- -
Do 3: 610 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,45g
 
42,84g
 
64,68g
- -
Dezember 2021
Fr 3: 331 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,47g
 
19,01g
 
17,21g
- -
Mi 1: 922 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,42g
 
36,47g
 
107,97g
- -
November 2021
Mo 22: 747 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,06g
 
25,66g
 
105,04g
- -
Oktober 2021
Mo 18: 578 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,57g
 
17,56g
 
87,62g
- -
Fr 1: 557 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,23g
 
17,23g
 
85,44g
- -
September 2021
Do 9: 1053 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,78g
 
44,35g
 
157,88g
- -
Di 7: 760 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,51g
 
21,93g
 
121,68g
- -
Mo 6: 1008 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,22g
 
42,95g
 
138,53g
- -
So 5: 1017 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,94g
 
39,15g
 
101,63g
- -
Sa 4: 1169 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,36g
 
43,87g
 
140,63g
2507*  1338
Fr 3: 1211 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,21g
 
39,48g
 
165,86g
- -
Do 2: 1161 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,12g
 
54,22g
 
164,18g
2130*  969
Mi 1: 177 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,92g
 
3,27g
 
35,52g
- -
August 2021
Di 31: 368 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
17,43g
 
40,62g
- -
Mo 30: 481 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,25g
 
12,10g
 
80,30g
- -
So 29: 1093 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,15g
 
67,26g
 
101,45g
- -
Sa 28: 489 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,10g
 
19,75g
 
87,68g
- -
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