Nadia Rahma Saputri N's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2020
Do 11: 390 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,21g
 
16,28g
 
31,88g
- -
Mo 1: 331 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,02g
 
23,20g
 
24,89g
- -
Mai 2020
So 31: 584 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,78g
 
42,11g
 
72,63g
- -
Di 26: 889 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,28g
 
43,75g
 
42,08g
- -
Mo 25: 626 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,85g
 
40,59g
 
61,76g
- -
So 24: 986 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,57g
 
74,33g
 
92,85g
- -
Sa 23: 761 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,59g
 
61,48g
 
66,54g
- -
Do 21: 713 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,69g
 
53,62g
 
78,33g
- -
Di 19: 467 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,38g
 
25,07g
 
51,16g
- -
So 17: 222 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,99g
 
17,33g
 
24,10g
- -
Sa 16: 438 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,26g
 
27,38g
 
44,12g
- -
Fr 15: 824 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,12g
 
68,66g
 
70,58g
- -
Do 14: 794 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,95g
 
78,64g
 
48,34g
- -
Mi 13: 806 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,18g
 
64,28g
 
50,33g
- -
Di 12: 460 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,03g
 
20,67g
 
48,29g
1960*  1500
Mo 11: 1031 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,06g
 
71,15g
 
99,43g
- -
So 10: 1038 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,13g
 
89,51g
 
56,47g
- -
Sa 9: 424 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,46g
 
19,98g
 
32,73g
- -
Fr 8: 854 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,37g
 
70,95g
 
67,42g
- -
Do 7: 686 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,03g
 
66,11g
 
35,81g
- -
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