| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2010 Kal |
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Ernährung: 1496 Kal |
(Fett: 67,72g, Eiweiß: 71,86g, Kohlh: 152,81g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 6030 Kal |
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Ernährung: 32904 Kal |
(Fett: 1489,87g, Eiweiß: 1580,95g, Kohlh: 3361,81g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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3
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5
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Netto -548 |
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Netto 7 |
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20
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Netto -254 |
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (41%)
Fett (40%)
Eiweiß (19%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (14 Jun 24)
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