Il Grande Puffo's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Di 17: 1180 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,67g
 
105,84g
 
139,02g
1149*  31
Mo 16: 1790 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,23g
 
131,64g
 
177,62g
1795*  5
So 15: 247 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,47g
 
8,01g
 
30,28g
2803*  2556
Sa 14: 1575 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,82g
 
97,02g
 
199,96g
1786*  211
Fr 13: 2050 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,39g
 
129,50g
 
233,53g
1849*  201
Do 12: 1709 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,89g
 
115,26g
 
226,26g
2727*  1018
Mi 11: 1706 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,67g
 
114,61g
 
183,82g
1852*  146
Di 10: 1694 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,47g
 
107,61g
 
173,36g
1834*  140
Mo 9: 1685 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,56g
 
97,29g
 
196,50g
1833*  148
So 8: 1373 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,01g
 
85,94g
 
172,48g
1729*  356
Sa 7: 1392 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,22g
 
70,58g
 
178,75g
1792*  400
Fr 6: - - 1780* -
Do 5: 1720 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,77g
 
144,27g
 
171,70g
1780*  60
Mi 4: 1910 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,05g
 
144,97g
 
225,39g
1780*  130
Di 3: 1731 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,68g
 
119,57g
 
207,54g
1839*  108
Mo 2: 1668 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,13g
 
122,87g
 
162,20g
1779*  111
So 1: - - 1869* -
August 2024
Sa 31: 414 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,50g
 
33,59g
 
50,70g
1905*  1491
Fr 30: 631 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,96g
 
44,90g
 
75,86g
3215*  2584
Do 29: 1616 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,05g
 
103,05g
 
208,34g
2334*  718
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